【剖腹、順產營養需求不同?】母乳是寶寶最好選擇 多種HMO尤其重要

分類 : 健康資訊

媽媽懷胎十月,終於等到小生命誕生,當然希望將最好的給予寶寶。所以不管自然或剖腹產,只要身體狀況允許,不少媽媽都會投入餵母乳行列。眾所周知,母乳是寶寶最佳的營養來源,守護寶寶健康成長,減低寶寶受感染的機會¹。但到底母乳如何支持寶寶免疫力?那就要從當中的母乳低聚糖HMO說起,多種HMO不可不知!

貼近母乳營養關鍵之一:HMO

對媽媽來說,寶寶的健康至為重要,萬一頭暈身㷫不適,難免擔心又心痛。而初生嬰兒的免疫系統尚未成熟,需要暫時依賴母乳的抗體保護,支持免疫力。世界衛生組織(WHO)也建議,寶寶在六個月大前,應該要接受全母乳餵養²。當中的關鍵功臣之一正是母乳低聚糖HMO,它是母乳中的活性親和成分,也是繼乳糖和脂肪外,母乳中第三大固體成分,可見其重要性。

母乳低聚糖是母乳第三大固體成分⁵

事實上,HMO是近百年來,在嬰兒營養學及營養研究領域的重大突破,研究指出它能夠由腸道入手,從三方面支持寶寶免疫力:

(1)頂住病菌
要讓免疫系統運作順利,腸道健康十分重要。原來人體有約70%的免疫細胞都集中在腸道之中,成為免疫力的重要防線³ ⁴!很多爸媽著緊寶寶排便是否暢順,認為可以反映他們身體的健康狀況。HMO就有助促進腸道健康,猶如在身體築起防禦屏障,幫助抵擋病原體入侵5,以減少生病不適的機會。

(2)好菌食物
各位爸媽知道嗎?其實寶寶腸道內同時存在好菌及壞菌,當壞菌肆虐,腸道菌群便會失去平衡,可能影響身體消化吸收。HMO能為益菌提供重要養分,有助促進其生長繁殖,同時阻止病原體黏附在腸道,為腸道免疫力打好基礎⁵。

  • 【有機飲食】認清有機奶粉的食安認證,為寶寶選擇天然可靠的有機奶源。

  • 3)增加活性抗體

    另外,母乳中有豐富的活性抗體sIgA,於腸道中發揮重要的免疫功能6,防禦病毒之餘,更可抵抗細菌入侵7,為腸道提供多一重保護,支持寶寶免疫力。臨床實證,飲用含HMO(2′-FL, DFL, LNT, 3′-SL, 6’-SL)配方的嬰兒,其便便樣本活性抗體 (sIgA) 增加8^

    六種HMO比一種或兩種HMO更貼近母乳結構

    要知道,母乳的成分結構是非常多元的,媽媽在不同授乳階段,身體會製造出不同的HMO組合,組合亦因人而異。根據大部份母乳研究報告顯示,目前能被檢測出濃度較高的HMO約有20種,其中6種 (2’-FL, DFL, LNnT, LNT, 3’-SL, 6’-SL)是媽媽授乳分泌中的頭13大HMO9,佔這20種HMO含量約50%10-14

    為寶寶免疫力好,就要關注HMO的多元性。不只要看含量,還須留意HMO種類及含量,種類愈多,HMO組合就愈多元化,成就優越的媽媽親和授乳分泌,從內為他們打好底子,幫助健康成長。

    資料來源:婦產科專科林慧筠醫生

    參考資料:
    ^與對比組比較
    1. Family Health Service. Breastfeeding. Available at: https://www.fhs.gov.hk/english/health_info/child/12172.html. Accessed on 21Feb2022.
    2. WHO. Breastfeeding. Available at: https://www.who.int/westernpacific/health-topics/breastfeeding. Accessed on 24Feb2022.
    3. Jung C et al. Int J Inflam. 2010;2010: 823710.
    4. Anderson RC et al. Colitis. 2012. DOI: 10.5772/25753.
    5. Bode L. Glycobiology. 2012;22(9):1147-62
    6. Bakker-Zierikzee AM et al. Pediatr Allergy Immunol 2006;17:134-140.
    7. Mantis NJ et al. Mucosal Immunol 2011; 4:603-611.
    8. Bauer V et al. Oral Presentation Abstract #60. Presented at the 8th International Conference on Nutrition & Growth. 26-28 August 2021.
    9. Soyyılmaz B et al. Nutrients. 2021;13(8):2737.
    10. Austin S, et al. Nutrients. 2016;8(6):346.
    11. Austin S, et al. Nutrients. 2019;11(6):1282.
    12. Samuel TM, et al. Sci Rep. 2019;9(1):11767.
    13. Sprenger N, et al. PloS One. 2017;12(2):e0171814.
    14. Lefebvre G, et al. Front Nutr. 2020;7:574459

    WYE-EM-018-FEB-22

    Subscribe PARENTS CONCEPT 親子思維
    Telegram:
    https://bit.ly/340c1vu

    Instagram:
    https://bit.ly/2Ny9xi4

    Twitter:
    https://bit.ly/2mdoKK0

    YouTube channel:
    https://bit.ly/2MF3rNc