【孕婦須知】哈佛研究指出孕婦喝含糖份飲品會影響兒童智力,言語智力發展都會降低?

分類 : 懷孕健康

含糖份飲料不單令人肥胖及患糖尿病,更可影響孩子智商?哈佛大學研究顯示,孕婦或幼童飲用含糖飲品(sugar sweetened beverages),可影響孩子的認知能力及智能發展;飲用愈多,其肌肉活動能力、記憶力亦會愈差。研究發現,孩子進食愈多生果,則可促進智商、認知能力。有關研究在《美國預防醫學雜誌》發表。

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據食物安全中心資料,含大量添加糖的食物包括糖果糕餅、蛋糕、酥皮糕點、餅乾、果汁飲品、濃縮果汁和碳酸飲品(俗稱汽水)等。美國梅里馬克學院及哈佛公共衛生學院研究人員招募1999年至2002年間1,234名懷孕期少於22週的婦女,孩子出生後,則於幼童期(early childhood)和中童期(middle childhood)評核其智力。接受評核的兒童年齡中位數分別為3.3歲及7.7歲。

研究人員根據孕婦懷孕年齡、BMI等調整數據後,發現孕婦攝取愈多添加糖,對幼童認知能力愈具負面影響。以蔗糖為例,幼童於中童期所接受的智力測驗中得分較低,包括解難能力、記憶力與學習能力及圖像記憶。

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有關孕婦每日平均攝取49.8克(約10粒)蔗糖。如孕婦飲用愈多含糖飲品 ,亦會影響孩子言語及非言語智力發展;兒童於中童期時,言語表達能力會比一般弱。即使孕婦飲用代糖汽水(diet soda),亦不代表健康。研究顯示,飲得愈多,幼童期孩子的肌肉活動能力愈差;中童期孩子言語表達能力亦愈弱。

另外,如小朋友飲用愈多含糖飲品,中童期時的言語智力發展亦會比一般差。

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    研究同時發現,當孩子進食較多水果,幼童期的理解詞彙、肌肉活動能力比一般強;中童期時,語文智能亦較高。哈佛公共衞生學院研究人員認為,孕婦及其子女應留意添加糖攝取量,並盡量減少其攝取量,以改善認知能力。

    Source by 綜合報道

    Text by Parents Concept

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