出牙是嬰兒成長其中一個重要階段，一般嬰兒在大約6-9個月先出門牙，7-10個月會出側門牙，然後到12-16個月長出第一隻大牙，16-20個月出犬齒，23-30個月長出第二隻大牙，3歲之前長齊20隻牙。過程中，由於牙肉腫脹，感覺不舒服，所以幼兒會發脾氣、睡得不好、不願意飲奶等。有不少家長以為嬰兒出牙發燒是正常，但事實上發燒與出牙並沒有直接關係。
為何寶寶會發燒？
常聽說寶寶會因出牙仔而發燒，但其實出牙並不會導致發燒，雖有研究指出，正在出牙的寶寶的體溫平均會比平日高，但只是高0.01度左右。可是，這階段的嬰兒又的確較易生病，原因之一是由於他們這時會開始亂爬，並把不乾淨的手腳放進口裏，增加感染細菌機會；另一方面，6-9個月大的嬰兒體內母親的抗體卻開始減少，卻未能建立自身良好的免疫力，正值他們一生中最易生病的時間，所以父母應時刻保持寶寶手腳清潔，減輕生病機會。
如何紓緩出牙的不適？
由於出牙期間會經常流口水、心情不好，寶寶也會因為牙肉痕癢而喜歡咬東西。所以要紓緩出牙的不適，讓嬰兒咬牙膠是其中一個方法。
專家在此提醒家長要留意牙膠的物料和設計，建議選擇款式簡單、沒有太多配件的牙膠，物料要有足夠韌性，不易咬破，表面平滑，以免有尖角割損口腔，而有部份牙膠含有冷凍液體，咬破後液體可能流出，應該小心留意。
另外，將牙膠放入冰格會造成太硬和太冰凍。總之，家長要保持牙膠衛生，定期檢查有否破損。
除了牙膠，家長亦可以用紗布包著手指，幫嬰兒按摩牙肉腫脹的位置。而市面上有類似餅乾的磨牙棒，則未必適合年紀太小的嬰兒，小心磨牙棒碎裂令嬰兒噎著。
未出牙前也注意口腔清潔
父母於孩子未出牙前應開始替他們清潔口腔，吃奶後給他們飲用適量的水，並用紗布沾上冷開水，清潔舌頭及口腔周圍，避免殘留食物引致真菌感染。當出了牙仔，更應開始使用嬰兒專用的牙刷，配合嬰兒專用牙膏來清潔牙齒，也應避免讓他們邊吃奶邊睡覺，令奶水長期接觸牙齒，引致蛀牙。不少家長誤以為任由乳齒蛀壞沒所謂，但其實每隻乳齒下都有恆齒，如果太早因蛀牙而需要拔掉乳齒，可能會令左右兩邊的牙齒移位，恆齒沒有足夠空間生長，排列不整齊，最終需要箍牙。
Source: 衛生署
Text by Parents Concept
