全職媽媽總是累？原來這份沒有年假、沒有花紅的工作，每天工時達14小時，每週工時98小時，比上班的丈夫更累更少回報！所以作為丈夫應好好體諒太太，放工回家多加幫忙做家務，為太太分擔工作，減低她們的壓力和工作，有助夫妻及家庭關係。
一項研究調查發現，2000名5至12歲的美國孩子媽媽接受訪問，發現媽媽每天工作時間達14小時，每週7天工作，年終無休，整體計算相當於2.5份全職工作的工時。
根據研究報告指出，受訪媽媽的工作時間平均是早上6:23左右，直到下午8:31才停止工作。 同時，許多媽媽認為能於這個時間內完成整天的工作，對於我們許多人來說，這聽起來像是美好的一天。
有關研究的健康與營養負責人，健康與營養主管MS博士Casey Lewis表示：「調查結果突顯了媽媽扮演的角色有多麼苛刻，以及它所承擔的任務是毫無間斷。」
根據調查，一般媽媽每天很幸運能得到1小時7分鐘的私人時間。接受調查的媽媽中，40%的人表示他們的生活就像無休止的一系列任務。
儘管面對沉重的工作和挑戰，接受調查的媽媽們說他們確實希望有幫助的需求，但她們的開支清單上項目，卻會按次序為嬰兒濕巾和濕巾，iPad，兒童電視節目，開車用餐和喝咖啡，Netflix，最後才會考慮到祖父母和保姆的幫助。
Lewis表示：「許多媽媽都在以最大的負荷運行，有72％的被訪者為他們難以為孩子提供健康的零食和膳食而煩惱。但是這也表明，找到健康食物而不加重家庭負擔是大多數父母面對的困境。」
「其實媽媽可以做一些事情使生活變得更輕鬆，無論是定時吃一些健康零食，喝一小杯100％的果汁還是只是小睡片刻，都可以改變一切。」Lewis續說。
當然，對於我們許多媽媽來說，這一發現不完全令人驚訝。但是，這項研究的價值是它告訴整個社會：「母親需要在工作場所、社區和家庭中獲得支持。」
特別是下次你的丈夫抱怨他感到工作累了時，你可以禮貌地提醒他，你每週要做的事多於兩倍！
Source by The Healthy Mummy
Text by Parents Concept
