炎炎夏日，小朋友最愛和陽光及汗水玩遊戲。然而，蚊子亦最喜歡夏天，還有機會傳播日本腦炎、登革熱等傳染病，一定要做好防蚊措施。不過大家有否發現，有些人特別惹蚊，大家知道原因嗎？同時改善飲食，原來亦可減低被蚊叮的機會！
蚊子如何選擇目標？
蚊子是藉由嗅覺、熱力和視覺來追蹤獵物，尤其嗅覺刺激最為重要。當強烈信號通過空氣傳導，蚊子就能快速找到目標。而人體吸引蚊子的主要信號包括：呼吸間釋出的二氧化碳、汗液中的乳酸、體溫、濕度與皮膚細菌的代謝物。
台灣彰化基督教醫院皮膚科主治醫師邱足滿表示，這是由於蚊子鎖定的叮咬對象，具有以下四大特徵：
1、呼出二氧化碳多的人：小朋友、肺活量高、肥胖人士
當我們從事運動、勞動時，新陳代謝會加快，呼出的二氧化碳量也會增多；由於蚊好喜歡鎖定二氧化碳濃度高的生物叮咬，因此，小朋友、肺活量高的人、肥胖的人，在群體中容易被蚊子叮咬。
2、體溫高的人：小朋友、孕婦、喝酒人士
代謝快的人，體溫也較高。這是因為蚊子的觸角有一個受熱體，對溫度特別敏感，也喜歡溫度高的地方，所以，體溫高的人對蚊子會有比較大的吸引力，像是小朋友、孕婦、喜歡喝酒的人，都容易被叮咬。
3、容易流汗的人：小朋友、多汗人士、運動人士、男性
汗裡頭含有乳酸、脂肪代謝等物質，這也是蚊子喜歡的味道；同時容易流汗的人，因為身體排放的熱量多，體溫也高，因此，小朋友、汗多的人、正在運動的人及男性等都較容易被叮。
4、難以反擊的人：嬰兒、行動不便人士或熟睡人士
一般人遇到蚊子叮咬會作出反擊，撥走或拍死蚊子，不過，若是嬰兒、行動不便或正在熟睡的人士，自然容易成為蚊子的叮咬對象，特別是小寶寶，沒有做好防護，很容易被蚊蟲叮上。
坊間經常有指，酸性體質容易招惹蚊蟲？對此，邱足滿指出，西方醫學目前並沒有明確的證據證明，酸性體質容易被蚊蟲叮咬的事實，其實是與個人體溫高低、呼出的二氧化碳濃度高低有關才是。
不過，中醫則認為，濕熱體質的人容易招惹蚊蟲，所謂的濕熱體質，是指體型胖、容易流汗、體味較重、容易長痘痘、體質偏酸、容易口乾舌燥、便秘等有虛火之人，是蚊子喜好的對象，而濕熱體質剛好就是自然醫學所談的酸性體質。
其實飲食方面亦有影響，下列 6 款食品亦會特別招惹蚊子：
1.高鈉食品：香港人的飲食習慣都偏向濃味，薯片、烏冬、燒賣等高鈉食物會增加乳酸分泌，蚊子對這氣味非常敏感。而經過加工的食品，如：午餐肉、香腸、煙肉等亦然；
2.甜品：進食高糖份的食物會令體質變酸，而蚊子會特別喜歡叮酸性體質的人。而且大部分都加入經過精製的白糖；
3.含豐富鉀質的食品：皮膚自然分泌乳酸，而乳酸容易吸引蚊子。進食香蕉、薯仔等富含鉀的食物會增加皮膚的乳酸分泌量，更容易變成蚊子目標，不過這類食物有益健康，不該戒食，只要吃後注意防蚊即可；
4.高膽固醇食品：由於母蚊產卵前需要足夠的膽固醇來補充營養，而自身無法合成膽固醇，只能透過吸取動物血液來獲得，再加上膽固醇超標者本身體質偏酸，也容易吸引蚊子；
5.奶製品：奶製品如牛奶、乳酪、芝士導致身體產生大量的乳酸，汗液的氣味更強烈；
6.紅肉：如牛肉、羊肉，無論是怎樣烹調，多吃都會令體質變酸，不過飲食上多菜少肉就可。
相反，以下 4 款食材有助驅蚊，減低蚊叮的可能：
1.豐富維他命B的食品：例如豆類、乾果、海鮮、水果或蔬菜等，富含維他命B的食物經人體新陳代謝，從汗液中排出時會產生一種特殊的氣味，有效驅蚊；
2.蕃茄：由於蘊含豐富的野紅茄提取物，能夠散發一種芬香的氣味，擾亂蚊子的嗅覺，減低被它們捕獲的機會，達到驅蚊的效果；
3.洋蔥：除了吃完有效驅蚊，切片放在房間角落，蟲子或蚊都會害怕其氣味而紛紛走避；
4.菠菜：屬於鹼性食物，而且含豐富的維他命B。因為蚊子比較害怕維他命，可以將維他命B磨成粉加水，噴於房間角落有助防蚊。
除此之外，我們出外時穿上淺色長袖衫及長褲，再配合驅蚊劑才是最安全的方法。
Source by 元氣網、Business Insider
Text by Parents Concept
