炎炎夏日，父母都經常提醒小朋友要多喝水，以補充水分，以免出現脫水或中暑等情況。然而家長及長輩要注意，營養師及藥劑師提醒照顧者，對於6個月以下的初生嬰兒，他們可以透過喝奶來補充水分，並不需要額外添加，以免短時間攝入過量水分而造成水中毒。
嬰兒需要水嗎？答案是不。
Mayo Clinic 的營養師凱蒂·澤拉茨基（Katie Zeratsky）表示，6個月以下的嬰兒，其實沒有必要喝水。即使在炎炎夏日裡，嬰兒們可以通過母乳或嬰兒配方奶粉獲得所有水分需求。
為什麼喝水會有危險？母乳或牛奶提供嬰兒所需的所有營養，從蛋白質、維他命和礦物質到碳水化合物和脂肪。嬰兒透過奶品獲得營養，使他們能夠迅速成長，因此確保他們獲得成長所需的一切營養最為重要。
藥劑師阿巴斯·卡納尼（Abbas Kanani）指出：「初生嬰兒的胃非常小，很容易被水填滿，若額外添加水分，會影響他們喝奶的份量，使他們難以獲得所需的營養。」
他補充說：「給嬰兒喝水會影響嬰兒獲得足夠營養的能力。」
那讓嬰兒喝水會有害嗎？最令人擔心是父母不知不覺間給嬰兒過量水分，而這個份量亦很難計算。對於6個月以下的嬰兒，飲水有機會導致水中毒。
營養師Katie 說：「水中毒是短時間內喝下太多水份，導致血液中的鈉水平偏低。這樣會增加腎臟負荷，可能導致鈉等電解質水平失衡。」
Abbas表示，鈉的下降是由於過多的水被注入體內，這種情況被稱為低鈉血症。更嚴重的情況，可能導致大腦腫脹、癲癇發作，在某些情況下是可能致命的。
Source by Mirror
Text by Parents Concept
