【禦寒貼士】天文台預測明日大風有雨氣溫降至12度,市民小心低溫症及告訴你5個防寒貼士。

分類 : 健康資訊

天文台預測,一股強烈冬北季候風補充會在明日(5日)抵達華南沿岸,屆時香港天氣會轉為多雲,加上受到熱帶氣旋「北冕」外圍雨帶影響,本港會有雨,明日日間各區氣溫顯著下降,晚間市區氣溫會跌至12度。天文台助理台長鄭楚明說,明日風大有雨,市民要注意衣著保暖。

根據天文台天氣預測,明日日間市區氣溫將介乎1217度,多雲及有幾陣雨,日間氣溫顯著下降,晚間更會跌至12度。鄭楚明指出,今日稍後時間有機會發出寒冷天氣警告,預料寒冷天氣會持續34日,周日氣溫最低12度,隨季候風緩和,下周一(9日)氣溫將顯著回升,介乎1520度。

寒冷天氣下,除了要關懷長者,家長還要留意小朋友是否足夠保暖。萬一體溫過低,有可能出現低溫症。

低溫症(Hypothermia)是指人體因某些原因而導致散熱的速度比生熱的速度更快,內在體溫急速下降。人體正常體溫約為攝氏37.0 °C(華氏98.6 °F),當體溫低於35°C(華氏95 °F)即為低溫症。

低溫症通常是由暴露於寒冷天氣或浸入冷水中引起,當體溫異常地下降時,體內器官及神經系統都無法正常運作,假如不及時治療,最終會導致心臟和呼吸系統完全衰竭並最終導致死亡。

  • 轉季沖涼周身痕?嚴選沐浴產品 甘油保濕成分呵護一家大細肌膚!

  • 低溫症的徵狀包括:

    • 顫抖
    • 言語不清或喃喃自語
    • 呼吸變慢及淺
    • 脈搏微弱
    • 活動能力變得笨拙或缺乏協調
    • 困倦
    • 混亂或記憶喪失
    • 失去意識
    • 皮膚表面變紅變冷

    假如遇到有人遭遇低溫症,應立即使他離開寒冷的環境,不要按摩或摩擦人。過度,劇烈或劇烈運動可能會導致心臟驟停。以毛毯置於地上,讓患者躺在毛毯上,並用保溫衣物覆蓋其身體。假如患者衣服濕透,應將衣物除下。亦可利用熱敷為患者回復體溫,但必須敷在頸部、胸部或腹部,切忌在其手腳加熱熱敷,因會導致冰冷的血液回流到心臟、肺部和大腦,使核心體溫持續下降。如患者清醒,可提供熱飲。切忌提供含酒精或咖啡因的飲料,以免令體溫進一步流失。

    此外,天文台網頁亦提供5點防寒貼士及措施:

    1. 市民應注意保暖,多穿禦寒衣服,以防因寒冷天氣影響健康,並應保持室內空氣流通。

    2. 如必須外出,應避免長時間置身在寒風中。

    3. 如你認識獨居的長者或慢性病患者,請間中致電或探訪他們,看看是否需要提供幫助。

    4. 市民使用暖爐或暖風機時,請注意消防安全,遠離易燃物件,以及避免電力負荷過重,並切勿在室內生火取暖。

    5. 當使用舊式氣體燃料熱水爐時,需確保室內有大量清新空氣。

    Source by 香港天文台MayoClinicSverigesradioNCBIScienceDirect

    Text by Parents Concept

    Subscribe PARENTS CONCEPT 親子思維
    Telegram:
    https://bit.ly/340c1vu

    Instagram:
    https://bit.ly/2Ny9xi4

    Twitter:
    https://bit.ly/2mdoKK0

    YouTube channel:
    https://bit.ly/2MF3rNc