在懷孕期間，許多女性會對某些食物突然感到厭惡。而在另外一面，她們又有可能對其他食物產生一種難以抑制的渴求。目前為止，尚不清楚女性為何在懷孕期間會對食物產生這些反應。但若懷孕時對加工垃圾食物產生渴求，應該如何處理？
有時候向自己的慾望屈服是可以的，特別是你渴求的食物本身就是天然健康。然而，若你是對垃圾加工食品產生渴求，就應該儘量限制它們的攝取。
對食物產生厭惡可以是一個大問題，特別是當你厭惡的食物對胎兒發育生長十分重要。如果你對懷孕期間應該吃的食物感到厭惡或是有不良反應，請諮詢你的醫生。醫生可以建議其他食物或是營養補充品，以彌補某些營養素的不足。
異食癖（Pica）是一種心理疾病。患者會表現於持續性地攝取非營養的物質，例如泥土、煙灰、或是其他奇怪的物質。若於懷孕期間懷上了異食癖，或會帶來維他命或是礦物質上的攝取不足。
這種疾病最常發生在兒童或是孕婦身上。儘管病情大多是短暫時，當你情不自禁地吃了這些沒有營養價值的物質，就應該立即看醫生，以防止任何對你身體造成傷害的潛在危機。
Source : Healthline
Text by Parents Concept
