甜食向來都廣受小朋友的歡迎，可以連飯也不吃，都要把糖果、朱古力塞進口中。這時候家長就會擔心糖份吸收太多的話，會造成蛀牙、肥胖等問題。但原來除了這些外，攝取太多糖份更有機會使兒童做出暴力行成的機會增加，吸煙、喝酒的機會亦會增加。
以色列巴伊蘭大學針對這項課題進行分析，他們取用了英國聖安德魯斯大學及世界衛生組織的「學齡兒童的健康習慣」調查的資料，比較了兒童攝取糖份的數量與暴力傾向、飲酒及吸煙等不良行為的關係，涉及13萬7千名年齡為11、13或15歲的兒童，居住地橫跨了25個國家。
分析結果顯示，當中存在著明顯而一致的關係。以英國為例，透過食用甜食、朱古力和能量飲品而攝取過量糖份的兒童，他們吸煙的可能性高89％；喝酒的可能性高72％；他們喜愛打架的可能性也高2.13倍，成為欺凌者的機率更高出69％。
研究負責人指出，相比起糖果和朱古力，含糖飲料所造成的影響更大，這可能是由於這些飲料很多時都加入了不同的添加物，包括咖啡因，這些可能都是造成更大影響的原因。
不過，這次研究並未有指明多少的攝取量才會引致這些影響，而根據英國國民保健署的指引，4至6歲的兒童每天最多攝取19克糖； 7至10歲的人不應超過24克； 11歲及以上的兒童應該不超過30克。
Source by DailyMail
Text by Parents Concept
