近年大家講求環保，再加上有許多研究皆發現膠樽對身體帶來不良影響下，連現在辦公室上班族都會自備水壺。但水壺的款式眾多，該如何選擇？而水壺又何時清洗一次？
美國就有研究測試了 12款可循環再用的水壺，發現如果每日使用的水樽連續一星期不清潔，水樽口的含菌量超高，比舔到寵物的玩具更危險。
研究指，12款水樽口平均含菌量超過每平方厘米30萬菌落形成單位(CFU)。CFU值愈高，代表含菌量愈高。到底哪些水樽含菌量較高？
結果就總結了 4款水壺常用的壺口設計，結果發現滑蓋型水壺雖然方便，只需將蓋子滑開，就不用怕水溢出，但它的含菌量最高，達93萬CFU，幸好當中只有一半細菌會對身體有不良影響，不過仍有機會引起皮膚感染，肺炎或血液中毒。
吸嘴型水樽及扭蓋型水壺，分別有大約每平方厘米 16.2萬 CFU及 15.9萬 CFU。報告又形容使用這些水壺比用寵物食物碗吃飯更骯髒。
最乾淨的是吸管型水壺，它的含菌量只有約每平方厘米 25 CFU，原因可能與水分隨吸管滑下，故接觸口部的飲管口細菌不易滋生，但仍然比家用廁所板含菌量高出每平方厘米 2 CFU。
而吸嘴型水壺及扭蓋型水壺超過 98%的細菌都是對人體有害的，其中的革蘭氏陰性菌 (例子：大腸桿菌) 有可能會引致肺炎和血液感染等疾病，甚至可以抵抗抗生素。
專家表示，其實一般的細菌只要數小時，就會有倍數的成長。即使是很短暫的時間，細菌也可能滋長到對健康有威脅的地步，所以各種水杯、水壺的設計，還是以死角最少、最小為原則，對健康的威脅會比較少一點。
另外，不少人經常把水喝了一半，又不把水倒掉，下次繼續喝，這樣做亦容易令細菌滋生。
何時就要清洗一次？如何清洗？
這些水瓶都是經口來使用，那建議是每天一定都要清潔，尤其是一些比較容易藏垢一定要洗乾淨。
清洗的方法，簡單的可用洗奶瓶的細長毛刷，伸入水壺進行清潔；
另一方法放一匙食鹽再加少許清水注入樽內，之後大力搖水壺，然後將水倒去。如壺口邊積下水穢，可用舊牙刷沾些食鹽來刷去除污漬。
另外，亦可嘗試用食用梳打粉，放入一小匙再加入清水搖勻，然後放置15分鐘，過清水及用熱水沖洗就可清除污詬與細菌。
Source：Treadmill Reviews
Text by Parents Concept
